जैसा कि कुछ लोग यात्रा का आनंद लेते हैं, कुछ लोगों को फिर से यात्रा के बारे में सुनकर बुखार हो जाता है। क्योंकि मोशन सिकनेस, चक्कर आना, मतली असहनीय बनाता है। जो कहीं भी शर्मनाक स्थिति पैदा कर देता है। चारों ओर जाने का आनंद व्यर्थ है। इस समस्या का कारण क्या है?
मोशन सिकनेस आमतौर पर बस या निजी कार पर होने पर होता है। साथ ही, अगर एसिडिटी की समस्या है, तो यह उल्टी, बीमारी या किसी बुरी गंध के कारण हो सकता है। आइए जानें हमारी आज की रिपोर्ट से इस समस्या का हल-
हमेशा खिड़की के बगल वाली सीट पर बैठने की कोशिश करें। बाहर की हवा को अंदर आने दें। जहां कार चल रही है, वहां पीछे की ओर न बैठें। जिस दिन आप टहलने जाते हैं, उससे एक दिन पहले रात को अच्छी नींद लें।
चलती वाहनों में पुस्तकों और फोन का उपयोग करने से बचना चाहिए। अदरक भोजन को पचाने में मदद करता है। इसलिए कार में जाने से पहले अपने मुंह में अदरक का एक छोटा टुकड़ा लें। अधिक खट्टे फल खाने से मिचली दूर होती है। यह नींबू की पत्तियों की गंध को भी खत्म करता है और मतली का कारण बनता है।
अगर आपको एसिडिटी की समस्या है, तो आप पुदीने की पत्तियां खा सकते हैं। यदि आपको मिचली आ रही है, तो लौंग का एक टुकड़ा अपने मुंह में रखें।
अगर आपको उल्टी होती है, तो आप दालचीनी खा सकते हैं। च्यूइंग गम मुंह और दिमाग को व्यस्त रखता है। इसलिए मिचली अब नहीं आती।
